Melyek a szauna legfontosabb jótékony hatásai?
Bőr- és sejtmegújító hatással bír, segíti a méregtelenítést, javítja a keringést, erősíti az immunrendszert, tisztítja a fejbőrt és a hajat, segít a stressz levezetésében, javítja az emésztést és jótékony hatással van az álmatlanság kezelésére is. Emellett hasznos kiegészítője a fogyókúrának, és segíti a sportolók izmainak regenerálódását.

Mikor nem ajánlott a szaunázás?
Várandósságkor ellenjavalt a szauna használata, szív- és érrendszeri, keringési megbetegedések esetén pedig mindenképpen szükséges a kezelőorvossal történő előzetes konzultáció.